病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺得保健品不能相信。會(huì)有很大副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥還是少吃多鍛煉，才能健康減肥，沒有捷徑可走。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種肥胖的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)，建議每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。每天跑步四十分鐘左右比較合適。