你好你所說的這些癥狀是指甲缺乏微量元素或者是營養不良導致的這種現象，你可以適量的補充微量元素，或者是吃一些新鮮的蔬菜和水果，要營養均衡，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是微量元素缺乏導致的，如果平時飲食不好，營養不良往往會出現這種現象。
      指導意見：
      檢查一下微量元素是否正常，如果有缺乏的話可以口服21金維他治療，多吃蔬菜水果葷素搭配。
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮這可能是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議平時飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣片，維生素片等，多注意衛生
      
      以上是對“指甲有塊白色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！