病情分析:
你好,這樣情況還是有兩個原因,一個是膳食營養過于豐盛,一個是運動量不夠,或者力度不夠。
指導意見:
最后一個原因就是你的發育問題了。不過你這個年齡完全可以改善。增加膳食中的蔬菜、水果,積極做下肢拉伸活動,包括瑜伽都很好。
病情分析:
這個減肥是一個常規問題,也比較集中,沒有好的辦法的,無論哪個部位一樣
指導意見:
無非兩個原則,一個控制嘴巴,一個邁開腿的,加強鍛煉,平時油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅持
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