病情分析：
      一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療
      指導意見：
      平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參、山藥等。每天堅持鍛煉一個小時，可以進行散步、慢跑等有氧運動，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，是神經衰弱導致的，建議你口服谷維素、B族維生素、安定片、鹽酸氟桂利嗪和健腦補腎丸治療。
      指導意見：
      合理安排工作學習時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，避免勞累保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導意見：
      對于氣血虛的調理，可以采用昌弘西洋參泡水喝來調理，昌弘西洋參補氣非常好，6年以上的參齡，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來。
      
      以上是對“睡眠多夢，極為困擾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！