腦子亂靜不下心學習,我該怎么辦,胸悶有影響,解決辦法
男 | 0個月 2017-04-15 20:06:14
2人回復
來自
健康咨詢描述： 腦子亂靜不下心學習，我該怎么辦，胸悶有影響！解決辦法？
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醫生回復區
2017-04-15 21:13:26 我要投訴
病情分析：
你好學習必須是安靜的環境，不可以太嘈雜，同時擺正心態，和有一定的積極心態，同時胸悶多久了。
指導意見：
而且好長時間可以檢查，比如做一下胸透，同時保證合理睡覺，同時不可以經常熬夜，而且必須靜下心來。
2017-04-15 21:26
ask764075767s
追問
感覺很想學但又有點打不起精神，是不是沒睡好，或者瞌睡了？
2017-04-15 21:28醫生回答：
晚上早點休息，同時中午增加午睡時間，其次主要注意飲食合理搭配，可以多吃核桃喝牛奶。
2017-04-15 21:19:18 我要投訴
病情分析：
你好，你這個情況應該就是有點焦慮癥的情況，中醫叫做郁證
指導意見：
建議，你這個情況最好是休息一段時間，可以吃點安定或者佐匹克隆改善一下焦慮狀態
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