病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的陰虛內熱證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要是腎虛引起的,建議吃金匱腎氣丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油膩的食物
      指導意見：
      食療可多吃大棗，山藥，豬肝等滋補性的食物，可以體育運動，但不宜大運動量，不感到累的運動量就可以了
      

      病情分析：
      手腳冰涼，容易上火，這些都是純中藥的中藥材，能補氣益血，調理脾胃虛寒。
      指導意見：
      可以煲湯泡酒都可以能滋補身體，增強身體的免疫功能。增強身體素質，避免感冒。效果非常好。
      
      以上是對“手腳冰冷，容易上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！