健康咨詢描述: 因為看了恐怖片被嚇到了,然后晚上睡覺的時候很難入睡,白天的時候還好,快到了晚上心里就堵堵的,慌慌的,然后我不想想起那些畫面,可就是不由自主的想起,我想請問一下該怎么辦才好,
病情分析:
你好,根據您簡單描述的情況來看,看恐怖片嚇到了,晚上難以入睡。
指導意見:
你好,根據您的情況,建議您放松心情,找朋友聊聊天,以后不要單獨看,可以請朋友一起看啊!
病情分析:
你好考慮是心律失常,神經衰弱,植物神經功能紊亂,壓力大等原因引起的
指導意見:
可以到醫院檢查一下看看,查明病因對癥治療,平時適當運動鍛煉,保持心情舒暢
其實我心里堵的慌的時候哭一下它就舒服了一點,
病情分析:
可以試試中藥診脈調理,熱敷理療推拿按摩改善治療不適。
指導意見:
學會緩慢深呼吸,學會放松運動,避免受涼勞累,合理安排時間,合理規劃生活,逐漸忙起來。
以上是對“心里感覺堵的慌,有時還會心不在焉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱引起的入睡困難等,
指導意見:
可以服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫院神經內科檢查看看
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