病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，你可以先去拍一個x線片的檢查。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活骨頭，沒事的話首先考慮事關組織損傷，多注意休息就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個一般來說小腿肌肉出現有疼痛不適一般就是由于缺鈣引起的
      指導意見：
      建議，這個還有一個就是由于平時不鍛煉這個突然鍛煉引起的肌肉的拉傷的情況，可以考慮早期的吃點鈣片，近期要多休息呢