病情分析：
      你好！白癜風是一種后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，膚色深的人群易患病。
      指導意見：
      白癜風要積極配合治療，療程不少于三個月才能判斷是否有效。平時忌酸辣刺激性食物，少吃含豐富維生素C的食物，多吃新鮮蔬菜水果。適當日光浴，有利白癜風的恢復。
      

      病情分析：
      白癜風是一種發病多與患者免疫性有關的常見的皮膚性疾病
      指導意見：
      對于白癜風患者要注意不要吃辛辣刺激食物，不要長時間暴曬，避免皮膚損傷，可以穿寬松衣服
      

      無論到哪里去治療，都要樹立正確的治療觀，多了解白癜風常識，選擇正規的專科醫院，相信通過專科醫院先進的醫療設備，經驗豐富的醫生指導下，能夠控制病情發展，取得好的治療效果。
      
      以上是對“白癜風患者該如何自我護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常禁忌：辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果，如：桔子，葡萄，山楂，草莓，柚子等。多吃富含格氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等。