病情分析：
      你好，看圖片是灰指甲的表現，灰指甲是手腳部常見皮膚病，現在，絕大多數灰指甲可以治好。
      指導意見：
      建議，常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂碘酒或冰醋酸溶液，也可把病甲浸于碘酒或鵝掌風特效藥中，堅持治療幾個月后，即可生出新甲。治療嚴重的灰指甲，還要內服灰黃霉素幾個月。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能和你穿鞋有關系，不能穿鞋太小擠腳，血液循環不好會加重。
      指導意見：
      飲食清淡，適當補充維生素C，穿寬松鞋子，可以用熱水泡泡腳，促進血液循環。