病情分析：
      您好：您所敘述的情況，\"三年前膝蓋磕傷，后來跑步前年年底查出髕骨軟化癥\"，使勁伸直有刺痛感，
      指導意見：
      建議：鍛煉股四頭肌，有助于穩定膝關節，疼痛感明顯時口服\"消炎鎮痛\"類藥物，必要時膝關節關節鏡治療，日常生活和工作中注意姿勢，避免深蹲和長時間蹲著的姿勢，避免著涼，
      

      病情分析：
      你好！髕骨軟化癥指的是長期膝關節負重髕骨下軟骨磨損脫水變薄，形成髕骨和股骨之間間隙變窄。
      指導意見：
      從核磁片子看，只是看到有少量積液，而髕骨和股骨之間間隙正常，所以診斷髕骨軟化癥有點牽強附會。考慮滑膜炎可能性大。腿伸直疼痛劇烈，考慮是韌帶牽拉疼，和滑膜炎關系不大，建議近期減少活動，可以毛巾熱敷緩解癥狀