病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，如果是長跑，需要消耗很大的能量，適當補充些葡萄糖對機體是有利的。
      指導意見：
      存在上述的這種情況，如果長跑，可以適當補充葡萄糖，是對身體有好處，長跑容易導致出汗，葡萄糖水，又補充了水分，適合。
      

      病情分析：
      長跑前可以適當喝點糖水，但是不要喝得過多。有助于能量的補充。
      指導意見：
      在跑步前飲食不要，吃得過多，喝水也不要喝得過多，可以適當補充一點巧克力，有助于能量的補充。
      

      病情分析：
      你所說的葡萄糖水屬于高滲性溶液主要是能夠補充體力防止大量運動后出現脫水的情況
      指導意見：
      在長跑之前為了補充體力，可以喝兩支葡萄糖，是對長跑肯定是有一定幫助的。
      
      以上是對“長跑前喝葡萄糖水有利嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！