健康咨詢描述: 本人24有長期手淫,易出汗,最近這幾天睡覺起來膝蓋發涼,請問能通過自我調節運動治療好嗎?或是吃哪些藥物治療呢?是屬于陰腎虛還是陽腎虛,應該吃哪種藥物呢?
病情分析:
這些不適情況考慮是個人身心狀態差的表現,熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,需要進行合理地調整。
指導意見:
應該調整好心態,避免壓力過大,情緒穩定,處理好日常的問題,適當地活動鍛煉,長期堅持,養成良好的習慣,逐漸地改善,促進恢復各方面的正常狀態。
沒熬夜,也不喝酒吸煙,睡覺起來也有個現象就是口干舌燥
關鍵是調整
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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