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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上特容易醒?

晚上特容易醒?

女 | 25歲 2017-04-15 10:44:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上容易醒,醒的時候特別清醒,但是還是能睡著,但是早上醒的特別早,白天頭脹,有時候頭暈,肚子疼

醫生回復區

黃小雁
黃小雁 醫師 擅長: 中風,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經麻痹,失眠 幫助網友:9380稱贊:10
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2017-04-15 11:27:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所說的癥狀和情況,中醫多考慮是心神失養引起的。
      指導意見:
      建議您可以服用一些安神補腦液調理平時的話,飲食要注意清淡,少吃辛辣油膩的。建議睡前可以泡泡腳
      

陶俊玲
陶俊玲 阜城縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦科常見病,各種陰道炎,月經不調等及產科分娩,孕期 幫助網友:24007稱贊:58
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2017-04-15 11:42:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
      指導意見:
      建議你平時多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,均衡營養,堅持每天早晚鍛煉身體,積極的鍛煉身體會促進睡眠,增強體質。
      

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