病情分析：
      你好，你的這種情況是突然的嗎，還是你遇到了什么事情，才導致你的這種情況的發生呢。
      指導意見：
      如果是遇到了事情，使你不能夠從陰影中走出來，你就得去看看心理醫生，如果是突然這樣，有可能是身體上的原因，你可以去醫院做做檢查，
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況是不是以為有別的問題打擊？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。