我150的身高體重100
女 | 15歲 2017-04-15 06:10:17
2人回復
來自
健康咨詢描述： 平時我的還是很多的，但體重就是一直升。尤其是腿，特別粗
想得到的幫助： 我想瘦腿
其他類似問題
醫生回復區
2017-04-15 11:33:29 我要投訴
病情分析：
您好！體重增加可能是體質的問題，可以通過飲食和運動加以控制，保持體重在正常范圍內。
指導意見：
建議，每天可以堅持慢跑或者平板撐，保證充足睡眠，可以學習一下瑜伽，靠墻站。
2017-04-15 12:26:55 我要投訴
病情分析：
你好：減肥最重要的是少吃多運動不是暴飲暴食不要吃太多首先要減飯量六點以后不要喝水晚飯不要吃
指導意見：
建議：你還要適當運動才可以改善你的身體素質幫助你減肥晚飯一頂不要吃太多盡量不要吃
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
