腰部扭傷以后，一般需要2~4周的時間才能夠完全康復。主要與你腰部肌肉扭傷的程度有關系。扭傷的越嚴重，需要恢復的時間越長。扭傷的輕點的，恢復的時間就要短一些。
      

      你好，這是有關扭傷引起腰部疼痛問題，建議請不要太擔心，這一般一周左右就好了，服用一定活血化瘀及消炎止痛藥物，配合針灸推拿治療，適當鍛煉腰背肌，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      你這個可能有急性腰肌損傷的情況導致疼痛的出現，但要進一步排除骨折的情況可做一下腰椎的拍片檢查，以更好的明確病情。
      指導意見：
      首先近期不要大活動，盡量臥床休息用硬板床，不要彎腰勞作，可使用膏藥、非甾體抗炎藥和中藥跌打丸,三七傷藥片等藥物進行治療，也可外用云南白藥噴霧劑以止痛治療。
      
      以上是對“腰部紐傷求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動腰部，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的