健康咨詢描述: 十五歲,可能是鍛煉過度了,到現在一年沒長高一厘米,怎么辦,能1恢復嗎?怎么恢復?
病情分析:
不知道你說的鍛煉具體是什么運動?多做向上跳躍運動有助于長高
指導意見:
如果是舉重肯定對長高不利。可以注射生長激素,晚上10點睡覺有助于長高的。
病情分析:
你好。根據您所說的情況,鍛煉不會影響身高的。身高的生長主要跟遺傳有關,而且是主要的因素,后天的運動和營養輔助有一定的作用的。
指導意見:
你好。目前您還處于生長發育的高峰期,還可以長高的,建議您要注意休息好,不要熬夜,注意增加營養,多喝一些牛奶補鈣,這個有利于骨骼的生長,多做一些運動,注意調理好。
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