病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活感情，學習壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你這是一種不自信的表現！希望你多和朋友溝通，解決自己的心里問題！
      指導意見：
      世界很大，多讀一些書，多做戶外運動，比如爬山，游泳，快走！讓情緒放松一下！不要讓自己沉浸在太小的世界里！保持樂觀積極的心態(tài)！世界會變的更美好！