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有問必答網兒科矮小癥 → 怎樣才能長高?

怎樣才能長高?

女 | 15歲 2017-04-14 23:30:53 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我15歲,月經13來的,在這之后基本沒怎么長高,想問一下有什么好的建議么

醫生回復區

王玉林
王玉林 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 擅長脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網友:9199稱贊:9
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2017-04-15 09:34:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先來說要知道身高主要是由于遺傳因素決定的。
      指導意見:
      后天因素只占一小部分,15歲左右正是人的生長高峰期,建議你可以去醫院測個骨齡檢查一下
      

王峰
王峰 醫師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,胃腸疾病 幫助網友:20432稱贊:572
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2017-04-15 09:24:20 我要投訴

      病情分析:
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等
      指導意見:
      要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物。要適當的運動,注意休息
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網友:31399稱贊:148
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2017-04-15 09:29:07 我要投訴

      病情分析:
      身高的情況與遺傳以及后天的營養運動都有一定的關系,現在的年齡可以繼續長高
      指導意見:
      上述情況建議每天運動鍛煉,多進行彈跳運動,注意補充鈣質及蛋白質,正常生活即可
      
      以上是對“怎樣才能長高?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-04-15 11:00:18

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡
      指導意見:
      一般月經來一年半就不會在長高了,可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼已經閉合就沒有希望了
      

李秀景
李秀景 深州市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 急慢性胃腸炎,上消化道潰瘍,慢性胃炎,上呼吸道感染 幫助網友:11913稱贊:5
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2017-04-15 11:01:35 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的這種情況,你這個年齡階段正是身體生長發育期,如果基本沒有怎么增長,可以到醫院查骨垢線閉合情況檢查。
      指導意見:
      建議平時多吃富含優質蛋白類的食物,比如魚蛋奶類及瘦肉類的食物,不要偏食,加強體育運動,提高機體體質。
      

季楚楚
季楚楚 其他 幫助網友:7857稱贊:43
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2017-04-15 11:02:44 我要投訴

      病情分析:
      您好!一般身高百分之七十由遺傳決定,百分之三十取決于后天情況。能否繼續長高還要看骨骺線是否閉合。
      指導意見:
      建議,您的情況可以堅持做跳躍運動,如跳繩等,保證充足的睡眠,補充營養。如果不能繼續長高,那么可以學會服裝搭配,這樣會顯得高一些。
      

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