病情分析：
      你好，你這個如果說自己會自救那就應該立即實行自救的。
      指導意見：
      這個一步步教，你還可以上網查一下，這個可以查到的，如果說實在不行，那就應該過來看一下。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況需要注意是否存在異物感
      指導意見：
      建議這種情況應該觀察一下癥狀，如果疼痛癥狀不減輕，或者是異物感的癥狀不減輕，需要做喉鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要立即去醫院就診，讓大夫檢查后確定嚴重性
      指導意見：
      建議去醫院耳鼻喉科就診，讓大夫用專業儀器取出。積極配合醫生治療。避免辛辣油膩食物
      
      以上是對“吃棗卡到喉嚨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！