病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議口服扶他林片治療。多觀察看看，如果不能緩解及時到醫院就診治療。避免著涼。
      

      病情分析：
      體育課做仰臥起坐。睡覺醒后后背開始酸痛。這是不經常鍛煉。做仰臥起坐以后。背部肌肉活動后產生的乳酸導致的。但不用擔心。幾天后就會緩解的。
      指導意見：
      綜上所述，根據你介紹的情況，建議以后在做劇烈活動以前做運動前的準備。運動以后做好放松活動。就不會出現類似情況了。
      

      病情分析：
      你好，這個情況可能是扭傷了局部或者是局部缺乏活動拉伸導致的癥狀
      指導意見：
      這個情況要結合局部外觀以及生活史看的，若是扭傷要注意靜養，多休息促進恢復
      
      以上是對“做仰臥起坐是后背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮可能與不常鍛煉有關，做仰臥起坐肌肉都舒展開來引起的不適。
      指導意見：
      你好，建議休息休息就好了，如果酸疼厲害可以口服元胡止痛片等對癥治療。注意勞逸結合。