健康咨詢描述: 好久沒有運動,然后大前天,昨天,今天下午一直在為運動會做準備,大腿根特別疼,下樓梯都有點疼,這是怎么回事
病情分析:
您好,根據你的描述,目前疼痛,多考慮為長期不鍛煉,勞累所致;
指導意見:
鍛煉需要逐步性的增加鍛煉時間,避免過度,同時避免久站,大量的活動刺激,觀察看看。
病情分析:
你好,這幾天一直為運動會做準備,大腿根特別疼,考慮是平時不運動引起的局部肌肉拉傷的癥狀。
指導意見:
建議你可以吃些活血止痛膠囊,可采取按摩熱敷的方式緩解局部癥狀,局部可以用云南白藥氣霧劑。每次運動前應做些熱身活動。
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