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明天跑800m，能喝葡萄糖和紅牛嗎

女 | 15歲 2017-04-14 22:09:30 1人回復來自

健康咨詢描述：明天跑800m，能喝葡萄糖和紅牛嗎？什么時候喝好？

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2022-08-22 10:52:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，葡萄糖能夠及時補充能力，是可以口服的，紅牛是功能飲料也可以適當口服
      指導意見：
      首先建議你保證飲食熱量，避免過飽，跑前1小時適當喝些葡萄糖水，但是前提是沒有腸脹氣等問題

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