病情分析：
      你好，根據您的描述，初步考慮您這個癥狀是因手部肌腱拉傷。
      指導意見：
      肌腱拉傷后的72個小時之內可以用冷水冷敷。72小時之后再用熱水熱敷。并且用一些活血化瘀的藥物，可以用活絡油外擦。

      病情分析：
      您好，根據您描述的癥狀，考慮是手部肌肉軟組織挫傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您外用云南白藥噴霧劑治療，平時注意休息，不要用手提重物。忌辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是外傷導致的局部組織損傷，需要口服藥物治療。
      指導意見：
      您好患者，根據您的癥狀，建議注意休息，飲食易清淡，配合口服跌打丸治療。
      以上是對“手窩著了怎辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，除了手部腫痛外影不影響手部活動
      指導意見：
      沒有傷到骨頭的話，24小時之內用冷敷，24小時之后熱敷患處，近期注意多休息

      需要警惕有沒有腕關節的骨折。如果是單純的腕關節韌帶損傷愈合的要快一些。建議你去醫院骨科檢查一下，拍一個X光片檢查。如果確實沒有骨折，可以局部應用活血化瘀藥物治療，帶一個護腕保護，可以限制腕關節的活動，促進愈合。