病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述可能是壓力大引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導意見：
      建議放松心情調整心態，口服安神藥物，比如安神補腦液或者棗仁安神等，不能緩解及時去醫院心理科咨詢治療。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活，學習壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。

      病情分析：
      這種情況主要是心情不好，胡思亂想會出現這種情況，可以口服舒肝丸，木香順氣丸治療。
      指導意見：
      多休息，保持心情舒暢，可以多聽聽音樂，不要思慮過多，一般可以恢復正常的。
      
      以上是對“早上起來心理壓抑怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述來看，考慮您可以保持科學的作息規律，保證睡眠質量
      指導意見：
      如果還是這樣的話，建議必要時可閱讀相關書籍，必要時做點其他的事情轉移注意力，或者是聽舒緩明亮的音樂