病情分析：
      肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。
      指導意見：
      良性的肌肉跳動大部分找不到什麼確切的原因，它可能在疲勞或壓力比較大時出現，喝茶或咖啡也可能加重這種跳動。這種跳動大部份是間歇性的，但是有少數人可能是體質因素而容易常出現。這種情況就類似于眼皮的跳動，其實眼皮跳動也就是一種良性的肌束顫動。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況是由于，肌肉神經性抽動造成的，不屬于什么病癥，所以不要擔心。
      指導意見：
      建議您注意休息，可以多進行戶外運動，多親近大自然，分散一下注意力，必要時可以吃些營養神經的藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是勞動過度引起的局部肌肉痙攣，避免勞累過度。
      指導意見：
      可以用熱毛巾外敷，可以貼點膏藥活血化瘀，可以配合針灸按摩，口服甲估胺分散片營養神經。
      
      以上是對“自己胳膊上的肌肉在跳是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！