病情分析：
      你好，從中醫角度講這是心血不足的癥狀，心血不足不能濡養心神則易導致多夢
      指導意見：
      可以吃中成藥歸脾丸調理，吃一個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你媽媽主要原因是快速動眼期延長，所以夢多。而深睡眠非快速動眼期減少，所以睡不沉。
      指導意見：
      可以使用認知療法，或者藥物曲唑酮等改善。明天4.15號，您可以來聽我的講座。關于睡眠的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時感情，學習壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      
      以上是對“晚上睡覺時會多夢，求原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！