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我有舞臺恐懼癥，一上臺就非常緊張

男 | 17歲 2017-04-14 19:48:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我喜歡上臺唱歌，我本身也有唱歌的天賦，但是我一上臺就緊張，稍微大點的舞臺我會緊張到破音，小點的舞臺也會緊張到心跳加速。我想戰勝舞臺恐懼癥，如果不消除的話，我就沒有發展的空間。

想得到的幫助： 希望您有辦法幫我克服舞臺恐懼癥。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:29:17 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況屬于特定場合的恐懼，平時自己練歌或者到KTV唱歌應該不緊張吧？
      指導意見：
      建議進行系統心理訓練，采用系統脫敏訓練或者暴露療法等，逐漸的客服恐懼心理。
      

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現回避反應。患者明知這種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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