病情分析：
      你好，根據你的描述來看，飲食可以正常，注意不要吃過于涼的食物即可。
      指導意見：
      建議，月經期要保持個人衛生，避免過度勞累，多休息，避免吃涼的食物，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，來月經不可以吃涼拌菜的，否則會加重痛經。
      指導意見：
      建議：你還是吃點熱乎的飯菜，注意保暖，不要受寒，有痛經可以喝點羊肉湯等。
      

      病情分析：
      你好，這幾天來列假了，經期第二天可以吃涼拌菜的，影響不大的。
      指導意見：
      經期應注意休息和保暖，不要吃過于生冷的食物，天氣炎熱不能吃冰棒,注意陰部衛生，勤換衛生巾，勤換內褲。
      
      以上是對“來例假，痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的情況是痛經的，一般痛經是宮寒引起的，不要太大意了。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要吃生冷的冰涼的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮可以進行一些常溫的食物，。。
      指導意見：
      經期盡量避免沾冷水，避免進食辛辣刺激性食物色冷飲，祝你健康。。。。。。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述是月經來的第二天，有腹痛情況，最好不要吃生冷食物，因為此時身體敏感，抵抗力差。
      指導意見：
      建議您注意休息，保暖，保持衛生，避免受涼，勞累，熬夜。飲食應吃溫熱新鮮食物，適當補充湯類及肉，雞蛋等。有痛經可以口服益母草顆粒。選用質量好透氣佳的衛生巾。
      

      病情分析：
      女性患者，16歲，自訴月經第二天，有痛經，那么月經期間前往不要吃辛辣以及冰涼食物。
      指導意見：
      根據患者的情況，涼拌菜也不要吃，可以喝點紅棗枸杞燉排骨或是烏雞湯喝，乳鴿湯也可以。不要沾冷水。
      
      以上是對“來例假，痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況月經期間最好不要吃生冷的食物，以免引起腹痛和經量增多
      指導意見：
      你好，建議月經前后注意保暖，調整好心態，保持心情愉快，禁食辛辣刺激生冷的食物，多吃蔬菜水果