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醫生回復區
2017-04-14 17:32:37 我要投訴
病情分析：
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
指導意見：
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以，
2017-04-14 17:35:54 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，你的這種情況考慮是暴飲暴食后不運動導致的肥胖。
指導意見：
建議你養成良好的生活習慣，飲食睡眠規律，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，多運動，積極鍛煉身體，并健康減肥。
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