病情分析：
      按照你說(shuō)的這種情況，一般常見(jiàn)的有三種原因，一個(gè)是貧血引起的水腫，一個(gè)是心臟病心功能，減退引起的水腫，一個(gè)是腎性的腎臟病，引起的水腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以對(duì)這種疾病的治療和處理，我覺(jué)得你應(yīng)該先去醫(yī)院做一個(gè)心電圖和腎臟的檢查，檢查清楚以后，根據(jù)實(shí)際情況再作處理如果都沒(méi)有事的話，那么可能就是中醫(yī)上講的氣血不和的狀態(tài)，用一些行氣活血的藥物就完全可以解決問(wèn)題。

      病情分析：
      目前的這種情況就是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，影響下肢血液循環(huán)，出現(xiàn)的一種浴血性水腫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，睡覺(jué)時(shí)將下肢抬高，2到3厘米，改善下肢血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，就可以逐步恢復(fù)。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，小腿，腳踝腫脹，就是長(zhǎng)期陪床，不休息，引起下肢回流不好引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議注意臥床休息，把腿抬高，慢慢就能消腫，要是沒(méi)有不適，注意休息，過(guò)幾天就好了
      以上是對(duì)“小腿，腳踝腫脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！