病情分析：
      牛皮癬患者在日常生活中注意環境衛生，積極消除誘發牛皮癬的因素。
      指導意見：
      預防感染，如扁桃體炎，氣管炎等，不接觸或者吃容易過敏的物品，避免精神緊張焦慮等。
      

      病情分析：
      飲食宜清淡，高蛋白、低鹽、高維生素低脂飲食！忌煙酒，盡量不吃牛羊肉、肥肉和海鮮！可以多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜，胡蘿卜，土豆，絲瓜，還有牛奶，豆漿等等！適當補充維生素！
      指導意見：
      牛皮癬患者一定要注意養成良好的生活習慣，避免過度疲勞，要注意休息，保證充足的睡眠，避免感冒、扁桃體發炎等等，盡早到正規的醫院配合醫生進行對癥治療。
      

      病情分析：
      1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內空氣新鮮和流通2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損
      指導意見：
      4、牛皮癬患者避風寒，防止上呼吸道感染5、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。6、注意飲食衛生，預防牛皮癬等疾病發生7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。
      
      以上是對“預防牛皮癬的有效措施？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！