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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 訓練不當導致腰痛

訓練不當導致腰痛

男 | 19歲 2017-04-14 00:42:17 1人回復來自

健康咨詢描述：我是因為訓練過程中方法不當，再加上強度多大，導致的腰痛你。

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溫志偉中山市港口醫院醫師擅長: 中醫骨傷疾病,影像檢查選擇幫助網友：43814稱贊：3345

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2017-04-14 02:10:55 我要投訴

      病情分析：
      訓練后出現腰部疼痛，需要結合臨床考慮是否劇烈運動后出現肌肉疲勞，再者是否肌肉拉傷腰椎病表現
      指導意見：
      當然如果是hi暫時以肌肉問題，疼痛期間休息，外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物，后期緩解，才循序漸進加大運動負荷，建議你通過醫生診察指導