人的骨骼結構和肌肉分布與遺傳有很大的影響，如果你的父母雙方有一方這樣，那你被遺傳到的可能性是比較大的，單純靠飲食來改變某一個局部的觀感是很難的，除非進行專業的塑身鍛煉，能夠得到一部分改變，另外可以通過穿衣來揚長避短。
      

      你好小腿粗這種現象是比較常見的，通常情況下是由于翹二郎腿導致的，或者是進行運動之后沒有按摩，拉伸，也是會導致小腿粗。想要讓小腿變細變瘦，其實是很簡單的，首先要改掉翹二郎腿這種習慣，可以做一些有關于瘦腿的鍛煉，做完之后一定要進行拉伸和按摩，是能夠使小腿變細的。有空閑的情況之下可以對腿部進行按摩，促進腿部的血液循環，能夠消除脂肪。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析。這種情況有可能是個人體質問題以及日常的一些運動導致。
      指導意見：
      建議你應該做一些牽拉和塑形運動。消耗腿部脂肪，避免腿太過粗，飲食上面減少垃圾食物和熱量的攝入。多吃青菜水果，祝您健康
      
      以上是對“小腿粗怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！