在排除其他因素引起踝關節周圍組織腫脹情況，主要是考慮局部滑膜有損傷，導致的局部的關節炎，您可以通過磁共振檢查進行確診，建議您正規醫院骨科門診就診。踝關節磁共振檢查確診。
      

      排除如上因素以后，出現踝關節的腫脹，一般考慮就是輕微的無菌性炎癥，長時間的走路活動，足部長時間下垂，受涼等情況都可以，導致這種癥狀的出現。晚上休息的時候將下肢適當墊高，可以熱敷腫脹部位，口服舒筋活血膠囊，配合外用活血止痛膏。
      

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可。
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補充維生素Ｃ，Ｂ，配合云南白藥也可涂抹紅花油，疼痛應用消炎痛緩解，多可好轉的。也可使用蒙古王筋骨祛痛貼，可有效緩解疼痛和關節腫脹。
      醫生詢問：
      腳踝關節有痛感嗎？只是腫脹，走路有什么疼痛感，哪些地方有？
      
      以上是對“長時間腳踝腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息來看，你現在的腳踝出現腫脹的情況考慮是特發性的水腫，這個水腫是沒有任何的原因。
      指導意見：
      你現在的癥狀也沒有好的治療辦法的，如果只是腳腫，而不疼的話；可以先不用治療的。你要是不放心可以查查踝關節的核磁共振看看軟組織有沒有損傷。
      

      病情分析：
      這現象需要到醫院檢查痛風的，有的這癥狀是痛風容易出現的
      指導意見：
      平時注意不要過度運動不要緊張勞累，多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的食物