病情分析：
      你好，青春發育期是人生重要階段，減肥的前提要保證正常生理需要，通過運動減肥最科學。
      指導意見：
      你好，跳舞可以減肥，一般運動都可，而且能增強抵抗力，還會有個好氣質，身高166，再適當控制體重就非常完美。
      

      病情分析：
      有一定效果的，要減肥的話也可以在飲食上進行調整，可以少吃多餐，一餐飯吃七成飽就可以，
      指導意見：
      平時多吃蔬菜，多吃水果，少吃含有脂肪的肉類.同時還要加強日常的運動量，盡可能做有氧運動如跑步.仰臥起坐.堅持是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，跳舞也是可以幫助減肥的。而且實際上你的身高體重來說不算肥胖的
      指導意見：
      要幫助身材更好看。主要是注意堅持鍛煉。如你說的跳舞。或者更建議學習健身。注意運動時間要足夠。加上飲食管理好。請不要因為有運動就吃的比之前多。注意飲食結構合理才行。
      
      以上是對“跳舞能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥要堅持鍛煉。爵士舞也是可以的。不要緊張。尤其你的身高體重并不算胖的。
      指導意見：
      適當跳舞幫助讓自己身材變好。培養氣質是很好的。注意飲食管理好。不要有節食的情況。