避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿，規律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置。多食富含鋅硒食物。避免過度性幻想性刺激。
      

      你好，根據你描述的情況，考慮你是否有長期手淫的習慣，導致的前列腺炎，而引起的頻繁遺精，建議你到當地正規公立醫院的泌尿科，進行實際檢查，化驗尿常規及前列腺液并作前列腺彩超，查明原因后再進行對癥治療，戒掉手淫，養成良好的生活習慣。
      

      你好，這種情況考慮是腎虛所致，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。
      
      以上是對“很頻繁的滑精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！