病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，壓力大，心理作用引起的，
      指導意見：
      平時注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院神經內科檢查看看
      

      病情分析：
      腦子混亂有很多層意思，比如煩心事太多，精神出現問題。
      指導意見：
      記憶力減退可能有貧血神經衰弱等，建議你可以就診中醫調理一段時間，保持良好的心情
      

      病情分析：
      你好，你這種情況建議最好去查一個微量元素測定看看有沒有少鋅
      指導意見：
      平時意加強營養多吃高蛋白食物比如牛奶雞蛋，加強體育鍛煉，增進血液循環，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“腦子混亂，記憶力減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力的減退，有多種原因，比如，飲食不夠營養均衡，在睡眠不充足，還有就是心情上，情緒上的原因。
      指導意見：
      建議減輕工作或學習上的壓力。放松心情，保證充足的睡眠，保持食物多樣，飲食平衡，每天少食多餐，每餐吃七八分飽，不要暴飲暴食。多吃蔬菜和水果，增加抗氧化能力。補充含鋅鐵豐富的食物，適當地進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況分析：估計是你太勞累或者壓力大造成的這種情況。
      指導意見：
      你好，建議加強營養加強鍛煉，平時要多休息，可以跑跑步，做做瑜伽，適當的放松放松