健康咨詢描述: 我還不確定自己到底是不是神經衰弱,但是神衰的癥狀我基本都有了 前幾個月,以為自己是抑郁癥,我調整了好長一段時間、以為自己好了很多,可是我現在感知能力卻已經下到極點了,每天的日子過的混混沌沌的,腦子就是感覺懵懵的,早上起來軟綿綿的,沒精神,沒力氣~腦子漲 我現在對什么都好像沒有感覺一樣,今天和朋友一起玩回來,晚霞很美麗,大家都非常開心,可是我也覺得好美,為什么除了覺得好美,沒有其他感覺了呢~ 以前聽到一些歌曲,都會有一些感觸因為可以勾起我以前那種回憶或者感覺,但是現在完全不會了,就覺得好聽,沒多大的感覺了 以前看到一些事情,會經常感慨、現在也完全沒了我真的好想好想走出現在這種狀態,我想感受這個世界的美好、我好想感受每天早起床感受清晨美麗的陽光呼吸新鮮的空氣,現在這些對我來說都是奢望了 請問醫生我應該如何調理自己走出這困境
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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