健康咨詢描述: 一遇到超過三個人以上的,無論什么聚會,我就感到特別緊張
想得到的幫助: 請問,情況比較嚴重,好像還有點焦慮癥,一個人的時候,感覺特別無助,心煩氣躁,必須找個人聊天,趕快分散注意力
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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