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有問必答網心理健康科失眠 → 背陀了怎么辦

背陀了怎么辦

男 | 15歲 2017-04-13 13:38:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 什么辦法恢復最快,一天該做些什么,大概幾天能恢復,睡覺應該做些什么

醫生回復區

馬國妹
馬國妹 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   醫師 擅長: 胸片,腰椎、頸椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 幫助網友:26379稱贊:41
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2017-04-13 13:45:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說青少年駝背多是由于平時的坐姿不當,時間一長就容易造成駝背,一旦挺胸,由于上部的肌肉一直處于牽拉所以就容易感到吃力。
      指導意見:
      建議平時注意坐姿,走姿,不要駝背,不要低頭,另外每天可以靠墻站立十分鐘,另外可以練習八段錦氣功,希望對你有所幫助。
      

王秀麗
王秀麗 護師 擅長: 精索靜脈曲張,前列腺增生,包皮過長 幫助網友:11106稱贊:18
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2017-04-13 13:45:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,駝背如果是遺傳性的因素就矯正不過來
      指導意見:
      如果是后天的,要看形成的程度,建議尋求醫生的指導,同時運用外在工具,長期堅持,效果是因人而異的
      

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