病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議保持積極樂觀心態，自身調節，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      病情分析：
      你好，每個人每個月都會有一個情緒生理周期，沒什么的，每次你可以清淡飲食、多挺音樂、散步等來舒緩心情。
      指導意見：
      也許繼續下去會容易得抑郁癥。可話又說回來，不開心的事人人都有的，當遇到不開心的事時，你就這樣想，這件事是我做錯了嗎，是的話，我就應該積極的去糾正或者補救，不是的話，那是別人的錯，我用不著不開心；又或者遇到有些事是沒辦法去解決的，那就放下，不要太執著。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，可能是精神抑郁癥引起的情緒改變，或者有傷心的事情。
      指導意見：
      建議注意不要緊張，保持心情舒暢，多與好友交流，多參加集體活動，分散精力，可以口服谷維素，維生素B1，金曲林，或去看心理醫生。
      
      以上是對“不自覺的哭，是抑郁癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！