病情分析：
      你好，根據你的情況分析。這種情況一般是有軟組織的損傷，出現皮下的出血，引起局部疼痛。
      指導意見：
      建議你目前這種情況，可以熱敷，一直用云南白藥涂抹，促進血液循環，消腫止痛。現在應該盡量減少劇烈的活動。
      

      病情分析：
      有可能是由于外傷后引起的局部韌帶軟組織損傷，最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      可以試試外用活血化瘀藥膏，服用三七傷藥片，注意姿勢端正，避免猛的劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，最好到醫院做下x片，檢查有無骨折的發生。
      指導意見：
      如果膝關節里有響聲，要警惕是軟骨損傷，局部先用冰塊冷敷，外用云南白藥噴霧劑，72小時后再給予熱敷
      
      以上是對“從凳子上摔下來摔到膝蓋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！