病情分析：
      長期吃飯不規律的情況下是可以出現這種狀態的，所以還是注意一下看看吧
      指導意見：
      其余的來說并無什么大礙的，別著急擔心了，正常的吃飯之后大部分都是可以緩解的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況下應該是胃腸道功能紊亂，幾位失衡，脾胃著涼，飲食不好都可能會造成，
      指導意見：
      平時注意飲食規律，三餐營養湯水最養品味，細嚼慢咽，吃飯之前先喝湯，禁忌濃茶，濃咖啡，油膩油炸類的食物，不要吃豆類和甜食，他們容易造成腸道氣，服用胃蛋白酶合劑，
      

      病情分析：
      您好根據你的描述這種情況考慮可能是脾胃虛弱導致的。
      指導意見：
      可以口服補脾益腸丸看看，吃容易消化的食物，避免生冷油膩，辛辣刺激的食物
      
      以上是對“惡心。腸胃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！