病情分析：
      你好，你說的情況看這個(gè)屬于是胃腸蠕動(dòng)不足造成的，注意是否有運(yùn)動(dòng)比較少，注意多體育活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      另外可以服用一下促進(jìn)消化類藥物，多按揉腹部，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓w維素類食物，其他方面問題不大，沒有便秘也可以不用藥。
      

      病情分析：
      你好，不正常，這樣容易有宿便，毒素在腸內(nèi)停留時(shí)間過長，易患多種疾病，建議多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      首先早上起來空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，一定要吃早餐，中晚餐多吃蔬菜，多吃水果，也可以吃些五谷雜糧，像紅薯就很不錯(cuò)，還有多運(yùn)動(dòng)。