病情分析：
      左側踝關節疼痛，長時間行走及坐位的時候感覺疼痛及乏力，需要根據臨床考慮是否肌肉勞損。
      指導意見：
      當然如果是hi既往外傷病史，需要排除骨質關節異常，如果是考慮肌肉問題，可以疼痛或不適感期間需要休息，熱敷，外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物，后期緩解，才循序漸進加大運動負荷幫助恢復
      

      病情分析：
      這種情況考慮左側足踝疼痛不適，常因為足踝勞損炎癥有關，可以醫院骨外科檢查明確情況。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免足踝劇烈活動勞累，局部熱敷理療，應用黃道益活絡油，扶他林等藥物。