通過你的描述，如果我經常會出現頭痛現象，這種情況大多數是由于作息不規律引起的，平時每天保持正常7~8小時睡眠就可以，而且飲食要清淡易消化，避免肥甘厚膩，適當多參加體育鍛煉來促進腦部血液循環。
      

      首先考慮有可能是血壓高，血脂高，血液粘稠引起的。還有可能大腦某處血管發生堵塞，造成該處腦組織缺血缺氧壞死形成的，腦供血不足，腦梗塞影響的。另外還有可能是感冒，出現發燒造成的，需要監測一下體溫，多喝熱水，還有可能是，貧血，過度勞累，熬夜，休息不好。還有可能是神經衰弱，血管緊張性頭疼造成的
      
      以上是對“每天睡眠時間正常，但白天瞌睡多，感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為有睡眠倒置導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你白天注意多運動鍛煉身體增強抵抗力，生活規律，保持心情舒暢，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，這情況考慮是氣血虛導致的疲乏的癥狀，需要調理一下的
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，可以去醫院中醫辨證一下，如有氣血虛的話建議服用補中益氣丸等調理的