睡不著覺，焦慮

男 | 17歲 2017-04-12 23:31:51 2人回復來自

健康咨詢描述：我最近去外地學習壓力大，現在兩三天睡不著了，而且腳還出汗。應該怎么辦呀醫生

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萬潔宜春市第三人民醫院副主任護師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網友：5564

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2017-04-12 23:34:11 我要投訴

      病情分析：
      這個是因為你的心理問題，因為你給自己太大的壓力了，并且就是，你要注意一下多放松，飲食清淡就可以了
      指導意見：
      還有就是，你如果確實失眠的，你可以喝服安定片幫助睡眠的，并且就是，飲食均衡即可，注意一下充足睡眠，不要熬夜就可以了

2017-04-12 23:35 ask76561656ht 追問

我這不是心理問題嗎

2017-04-13 09:29醫生回答：

是的，心理問題

黃葵紅二級心理咨詢師擅長: 親子關系（親子教育）、戀愛關系（包括青少年早戀、異幫助網友：12964稱贊：25

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2017-04-12 23:35:44 我要投訴

病情分析：你好，你最近去外地學習壓力大，現在兩三天睡不著，而且腳還出汗。有一定程度的焦慮癥狀。指導意見：你到外地學習，你不能適應當地的環境。你非常焦慮，請多做呼吸練習，一次至少要深呼吸十分鐘。

2017-04-13 07:52 ask76561656ht 追問

這樣不會得神經病吧，我很害怕，但是還不想家里知道我應該怎么辦，可以加個微信嗎

2017-04-13 08:41醫生回答：

抱歉，我們平臺的工作不能拋開平臺的，這個是規則，如果發現會取消我快問醫生的資格。你如果想找我做專業的心理咨詢可以在平臺上指定我。謝謝你對我的信任。