病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是粉刺痤瘡造成的，問題不大。
      指導意見：
      個人建議平時不要總是扣，因為擠多了，毛孔就大，以后更容易生長，用溫水洗臉，建議用用好的洗面奶。
      

      病情分析：
      考慮是毛囊堵塞，發炎，導致的毛囊炎。不能擠壓，摳擠的，
      指導意見：
      可以涂軟膏和熱敷促進吸收。早晚兩次洗臉。不吃辣的食物。一般是可以吸收。可以涂去疙瘩的化妝品。
      
      以上是對“額頭下面點長了個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！